筋トレする人は同時に食事に気を使います。筋トレしながらカップ麺生活の人はいません。タンパク質を多くとり、筋肉(脳を含めた全身)に働きかけます。
筋トレを始めれば食事が整い、食事が整えば全身が整い、全身が整えば攻めの活動に力が入ってきます。
筋トレで人生が輝くと言っても言い過ぎではありません。
ボディーメイク ヒデミツ(森近 秀光)
筋トレする人は同時に食事に気を使います。筋トレしながらカップ麺生活の人はいません。タンパク質を多くとり、筋肉(脳を含めた全身)に働きかけます。
筋トレを始めれば食事が整い、食事が整えば全身が整い、全身が整えば攻めの活動に力が入ってきます。
筋トレで人生が輝くと言っても言い過ぎではありません。
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