タイのお寺で階段を10m登り原因不明の筋肉痛に。数日後、階段登りが原因と判明してショック。帰国後、筋トレ開始。今日、街へ出て階段を見たら闘志が湧いてきました。約15m(ビルの3F）一段飛ばしで駆け上がるのを2セット。余裕でこなせてご満悦。自分の体に自信がある、信頼できるって大きいですね。
階段を駆け上がりました
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