ダンベルトレーニングの日に、ダンベルスクワットをやっていたのですが、しばらく中止します。
膝と股関節が不調で、ダンベルスクワットが合っていない可能性があるからです。
ランニングシューズを新調、ダンベルスクワットを中止。
疑わしいものを排除して、先ず、膝と股関節の調子を整えます。
ボディーメイク ヒデミツ(森近 秀光)
ダンベルトレーニングの日に、ダンベルスクワットをやっていたのですが、しばらく中止します。
膝と股関節が不調で、ダンベルスクワットが合っていない可能性があるからです。
ランニングシューズを新調、ダンベルスクワットを中止。
疑わしいものを排除して、先ず、膝と股関節の調子を整えます。
最近のコメント