12月8日(日)懸垂トレーニング初日ですが、手を肩幅にすれば1回出来ました。
1週間後、直近記録更新に挑戦したら2回出来ました。
1週間トレーニングしただけで直近記録更新。
とりあえず5回できればマッスルアップ成功するみたいなので成功を夢見てトレーニングに励みます。
追記)12月18日(水)懸垂3回成功しました!
よもやま話 ヒデミツ(森近 秀光)
12月8日(日)懸垂トレーニング初日ですが、手を肩幅にすれば1回出来ました。
1週間後、直近記録更新に挑戦したら2回出来ました。
1週間トレーニングしただけで直近記録更新。
とりあえず5回できればマッスルアップ成功するみたいなので成功を夢見てトレーニングに励みます。
追記)12月18日(水)懸垂3回成功しました!
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