公園デビュー

マッスルアップの練習で、鉄棒がある公園を探しました。

福山市には10カ所以上公園がありますが、大人用の鉄棒を設置しているところがありません。

一番高さのある鉄棒でも足がついてしまいます。

練習用にはいいかもしれません。

マッスルアップの練習をやってみましたが、全くお話にならないレベルでした。

ぶら下がるだけで精一杯。

肩幅懸垂3回ではやはりダメです。

腕の筋肉が弱いのと、肘、肩が抜けてしまいそうなのが弱点です。

焦らず、じっくり鍛えていきます。