ケンカのコツ（オンライン編）

14年前にブレイクして、創造の時間(2%)もありましたが、多くは闘争の時間(98%)でした。

うまく乗り切れた自信はありませんが、結果としては今ここにいます。

さっそく結論：脳が疲れないようにしっかり寝る。

これに尽きます。

睡眠時間が短いと日中のパフォーマンスが著しく低下します。

あくびしながら効果的な一手は打てないですよ。

全て投げ捨て最優先で取り組むのが「睡眠」だと思って間違いありません。

人にもよりますが、最低でも8時間は眠りたいところです。

ちなみに今日は10時間眠りましたが、頭の調子がすこぶる良いです。